Wspomaganie odchudzania

beauty-pool-posing-1431085-2-mL-karnityna może być stosowana jako suplement dodatkowo wspomagający spalanie tkanki tłuszczowej i odchudzających się, trenujących osób, ale nie jest to jedyne znane jej zastosowanie. Powszechnie stosuje się ją w leczeniu różnych chorób i urazów. Niedobór karnityny możę spowodować osłabienie mięśni szkieletowych a nawet niewydolność mięśnia sercowego. L-karnityne podaje się zazwyczaj pacjentom cierpiącym na choroby układu krążenia, tak jak wspomniałem także na niewydolność mięśnia sercowego, osobą posiadającym liczne uszkodzenia mięśni, podczas choroby na miażdżycę.

 

Pomocniczo stosuje się ją też w wielu innych chorobach takich jak otyłość czy nawet AIDS. Suplementacja, czyli dodatkowe dawki karnityny dla człowieka ciężko pracującego fizyczne, lub uprawiającego sporty siłowe powinna wykosić od około 200mg do 2g na dobę. Suplemetacja zalecana jest także u wegetarianów, którzy nie spożywają mięsa takiego jak wołowina czy wieprzowina, które jest bogate w karnityne, łatwo przyswajalną i potrzebną naszemu organizmowi.

Środki odchudzające

Jako iż karnityna została okrzyknięta super środkiem odchudzającym, z którego zresztą mało, kto bez diety i treningu jest zadowolony, producenci odżywek i suplementów rozwinęli gałąź suplementów, jaką są spalacze tłuszczu, możemy tu zaliczyć na przykład termogeniki podwyższające temperaturę naszego ciała. Suplementem spalającym tłuszcz, oczywiście z przymrużeniem oka i według twierdzeń producenta jest także l-karnityna, suplementy z nią stały się niezwykle popularne, każdy chcący zgubić kilka kilogramów na pewno o nich słyszał.

 

L-karnityna to nazwa związku a jednocześnie bardzo często nazwa produktu do tego dodawane są różne wyrazy potęgujące wpływanie na nas tego słowa. Właśnie przez to, że na temat karnityny utarło się tyle pozytywnych opinii sprzedawcy poszli jeszcze dalej, najczęściej na aukcjach internetowych pisze, że specyfik z l-karnityną pomoże nam zgubić jakąś konkretną ilość kilogramów zazwyczaj jest to na przykład 8 czy 10kg w ciągu miesiąca. Są to liczby wzięte nie wiadomo skąd. Wymyślone chyba przez sprzedających. Karnityna nie da nam takich efektów, aż szkoda, że tyle osób nabiera się na to zamiast zainwestować w dietę.

Jak osiągnąć atrakcyjną sylwetkę?

beautiful-fitness-woman-doing-stretching-exercise-1421484-mIstnieje wiele środków mogących ułatwić nam redukcje zbędnej tkanki tłuszczowej, lecz nie należy zapominać, że są to tylko dodatki. Wszystkie preparaty oczywiście te sprzedawane bez recepty możemy bez problemu dostać w aptece lub na aukcjach internetowych, należy jednak odróżnić suplementy o prawdziwym realnym działaniu od wymyślnych „cudownych preparatów”. Jednym z popularniejszych, głównie w śród sportowców preparatem wspomagającym spalanie tłuszczu są termogeniki. Ich skład opiera się na naturalnych produktach.

 

Mają one za zadanie, pobudzić, oraz jak sama nazwa wskazuje, podnieść temperaturę naszego ciała. Przez te dwie czynności stajemy się bardziej zmotywowani, czujemy siłę do treningu. Dzięki podwyższonej temperaturze ciała spalamy więcej tkanki tłuszczowej nawet już po zakończeniu treningu. W skład takich produktów zazwyczaj wchodzi czerwona herbata, pomagająca spalać tkankę tłuszczową, oraz kofeina i guarana podnoszące energię oraz temperaturę ciała. Są to jedne ze skuteczniejszych preparatów, oczywiście wtedy, kiedy mamy odpowiednią dietą oraz trening.

Sprawdzone suplementy diety

Otóż pytanie czy warto kupić suplement zawierający l-karnityne zadaje sobie wiele osób stających przed tym wyborem, są to ludzie chcący za wszelką cenę pozbyć się kilku kilogramów, ale omijający przy okazji najlepsze i najprostsze sposoby takie jak dieta oraz trening. Można udzielić dwóch odpowiedzi osobie, która chce kupić tego typu suplement. Pierwsza to taka: jeśli nie masz zbilansowanej diety o ujemnym bilansie kalorycznym i odpowiednich proporcjach wartości odżywczych, witamin i minerałów, jesteś leniwy i nie chcę Ci się ćwiczyć nie kupuj l-karnityny, to będzie kilkadziesiąt złotych wyrzucone w błoto, dlaczego tak się stanie opisałem wcześniej.

 

Druga odpowiedź brzmi tak: jeśli masz pojęcie o dietetyce, znasz zapotrzebowanie swojego organizmu i ze swojej wagi oraz obranego celu potrafisz wyliczyć swoją dietę, lub chociaż możesz zlecić to komuś znajomemu kto się zna, jeśli jesteś gotów trzymać się tej diety codziennie a przy tym nie przeraża cię ćwiczenie 4 razy w tygodniu po około 30-40 minut, l-karnityna jest dla ciebie dobrym rozwiązaniem, oprócz tego że sam będziesz spalał spore ilości tłuszczu, karnityna pomoże ci zwiększyć ten efekt o kilkanaście procent.

Życie

woman-portrait-relaxing-on-hammock-1-1422337-mŻycie jest jedną z odmian ludzkiego istnienia, jaka wymaga od nas niebywałego angażu w każdą swoją materię. Kiedy źle o nie dbamy pojawiają się choroby, kiedy dobrze, wszystko jest w naszym organizmie zdrowe i możemy w pełni cieszyć się tym, że żyjemy. Koniecznie należy uczęszczać na badania kontrolne, na jakich można zobaczyć naprawdę wiele. Kiedy kobiety badają się regularnie, istnieje u nich większa szansa na wykrycie jakichś nieciekawych chorób, które mogą być powiązane z narządami rodnymi, bądź rakiem piersi.

 

Badania pozwalają znacznie na to, aby je wykonywać jak najszybciej i jak najdokładniej. Istnieje wiele klinik, w jakich życie jest bardzo ważną cechą, którą należy zdecydowanie brać pod uwagę w chwilach, w jakich się zwyczajnie o wszystko dba. Kiedy nie ma na tyle czasu, aby dbać o swoje zdrowie, należy się liczyć z tym, że prędzej, czy później coś go zakłuci. Nieraz zdarza się, że nasz świat poprzez wieść o utracie zdrowia, wywraca się do góry nogami, nie pozwalając nam na zdrowe życie.

Najnowsze komentarze

    Kategorie

    Szukaj

    Afazja a logopeda

      Sa pewne zdarzenia w życiu człowieka, które powodują, ze nagle mamy kłopot z mówieniem. Jest to z reguły spowodowane zaburzeniami neurologicznymi, jednak, kiedy zmiany ogniskowe w mózgu znikają, problem z mową może pozostać. Wtedy niezbędną wydaje się pomoc specjalisty. Dorosła osoba, która nagle nie potrafi mówić, mimo iż przez wiele lat głos był jej podstawowym narzędziem życia codziennego, może przeżyć szok. Podobnie jak całe jej otoczenie. Takie zdarzenie powoduje z pewnością traumę, jednak bliscy takich osób powinni jak najszybciej zacząć działać. Przede wszystkim należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym, który najprawdopodobniej skieruje pacjenta na wizytę u psychologa i logopedy.

      Tarnowski logopeda, twierdzi, ze pomoc psychologa w takich sytuacjach jest niezbędna, zwłaszcza jeśli problem dotyczy osoby dorosłej. Jeśli mózg takiej osoby pracuje prawidłowo, będzie ona musiała zmierzyć się z dużym problemem, jakim jest nauka mowy i poznawania słów. Logopeda z Wałbrzycha, prowadzi prywatna praktykę, jednak bardzo często ma kontakt z pacjentami na oddziałach neurologicznych w szpitalu. Rozmawia z rodzinami i zachęca do współpracy. Bo tylko współpraca z rodzina, może przynieść spodziewane efekty. O ile z dziećmi, współpracuje się dość łatwo. Można bowiem włączyć tu elementy zabawy i integracji z innymi dziećmi. O tyle z dorosłymi już tak łatwo nie jest. Pacjentów, których dopada afazja- czyli właśnie utraty mowy jest niestety coraz więcej. Nie tylko udar mózgu może mieć takie konsekwencje. Lekarze ostrzegają, ze nadciśnienie, palenie papierosów i wiele innych czynników, ma wpływ na uszkodzenie struktur mózgowych odpowiedzialnych za mowę. Jest kilka odmian afazji i tylko od właściwej diagnozy, jest uzależniony dalszy proces leczenia. Dlatego, zaleca się konsultacje u kilku różnych specjalistów. O dobrych logopedów, zapytaj jednak na początku lekarza rodzinnego.