Dieta Dukana i 1000 kcal

Każdy kto chce schudnąć szuka jakiejś skutecznej metody, niestety w większości przypadków diety cud po prostu nie istnieją a odchudzanie się wymaga sporej determinacji i zaangażowania. Wielu specjalistów stara się opracować najmniej inwazyjną a zarazem skuteczną dietę, dzięki wieloletnim badaniom powstały takie diety jak niełączenia, Kopenhaska czy kapuściana. Od jakiegoś czasu bardzo popularna stała się także dieta doktora Dukana, stosują ją zarówno gwiazdy jak i zwykli ludzie. Dieta jest bardzo kontrowersyjna jednak jej skuteczność może potwierdzić wiele osób. Lekarze specjaliści biją na alarm, że odchudzanie tą metodą wyniszcza cały organizm a przede wszystkim nerki.

 

Pomimo takich ostrzeżeń dieta cieszy się ogromnym zainteresowaniem. W jej skład wchodzą cztery etapy, a każdy z nich należy przeprowadzić do końca. Etap pierwszy nazywa się uderzeniowym i polega on na całkowitym odrzuceniu wszystkich produktów poza białkowymi, jada się na nim głównie chude mięsa i ryby. Pierwszy etap decyduje o ilości zrzuconych kilogramów, w kolejnych etapach czyli naprzemiennym jada się na zmianę mięso albo warzywa. A dwa ostatnie etapy służą stabilizacji i utrwaleniu.

 

 

Dodaj komentarz

Najnowsze komentarze

Szukaj

Afazja a logopeda

    Sa pewne zdarzenia w życiu człowieka, które powodują, ze nagle mamy kłopot z mówieniem. Jest to z reguły spowodowane zaburzeniami neurologicznymi, jednak, kiedy zmiany ogniskowe w mózgu znikają, problem z mową może pozostać. Wtedy niezbędną wydaje się pomoc specjalisty. Dorosła osoba, która nagle nie potrafi mówić, mimo iż przez wiele lat głos był jej podstawowym narzędziem życia codziennego, może przeżyć szok. Podobnie jak całe jej otoczenie. Takie zdarzenie powoduje z pewnością traumę, jednak bliscy takich osób powinni jak najszybciej zacząć działać. Przede wszystkim należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym, który najprawdopodobniej skieruje pacjenta na wizytę u psychologa i logopedy.

    Tarnowski logopeda, twierdzi, ze pomoc psychologa w takich sytuacjach jest niezbędna, zwłaszcza jeśli problem dotyczy osoby dorosłej. Jeśli mózg takiej osoby pracuje prawidłowo, będzie ona musiała zmierzyć się z dużym problemem, jakim jest nauka mowy i poznawania słów. Logopeda z Wałbrzycha, prowadzi prywatna praktykę, jednak bardzo często ma kontakt z pacjentami na oddziałach neurologicznych w szpitalu. Rozmawia z rodzinami i zachęca do współpracy. Bo tylko współpraca z rodzina, może przynieść spodziewane efekty. O ile z dziećmi, współpracuje się dość łatwo. Można bowiem włączyć tu elementy zabawy i integracji z innymi dziećmi. O tyle z dorosłymi już tak łatwo nie jest. Pacjentów, których dopada afazja- czyli właśnie utraty mowy jest niestety coraz więcej. Nie tylko udar mózgu może mieć takie konsekwencje. Lekarze ostrzegają, ze nadciśnienie, palenie papierosów i wiele innych czynników, ma wpływ na uszkodzenie struktur mózgowych odpowiedzialnych za mowę. Jest kilka odmian afazji i tylko od właściwej diagnozy, jest uzależniony dalszy proces leczenia. Dlatego, zaleca się konsultacje u kilku różnych specjalistów. O dobrych logopedów, zapytaj jednak na początku lekarza rodzinnego.