Dieta Kwaśniewskiego i Kopenhaska

Jeżeli mamy na myśli zdrowe i rozsądne odchudzanie się to każda nasza dieta powinna być dobrze dobrana i zbilansowana. Niestety nie zawsze tak się dzieje, czasem nasz jadłospis jest bardzo ubogi a my zjadamy to co wpadnie nam w ręce a jeśli już zaczynamy się odchudzać to się głodzimy. Doktor Kwaśniewski skomponowała dietę dla miłośników mięsa, jego zdaniem największym zagrożeniem dla naszej wagi jest sposób komponowania posiłków a nie ich ilość. Dieta Kwaśniewskiego polega głównie na wykluczeniu ze swojego jadłospisu cukrów prostych i węglowodanów oraz na zastąpieniu ich różnymi gatunkami mięsa. Dieta zdecydowanie przeznaczona jest dla miłośników mięsnych potraw, nie musimy się na niej zbytnio ograniczać.

Warunkiem jest tylko dobre komponowanie zjadanych potraw. Wszystkie mięsa możemy okraszać tłustymi sosami, ale musimy za to zapomnieć o ziemniakach, białym pieczywie czy też słodyczach. Dieta doktora Kwaśniewskiego jest bardzo innowacyjna jednak możemy na nie schudnąć nawet do kilku kilogramów w ciągu dwóch tygodni.

 

Dodaj komentarz

Najnowsze komentarze

Szukaj

Afazja a logopeda

    Sa pewne zdarzenia w życiu człowieka, które powodują, ze nagle mamy kłopot z mówieniem. Jest to z reguły spowodowane zaburzeniami neurologicznymi, jednak, kiedy zmiany ogniskowe w mózgu znikają, problem z mową może pozostać. Wtedy niezbędną wydaje się pomoc specjalisty. Dorosła osoba, która nagle nie potrafi mówić, mimo iż przez wiele lat głos był jej podstawowym narzędziem życia codziennego, może przeżyć szok. Podobnie jak całe jej otoczenie. Takie zdarzenie powoduje z pewnością traumę, jednak bliscy takich osób powinni jak najszybciej zacząć działać. Przede wszystkim należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym, który najprawdopodobniej skieruje pacjenta na wizytę u psychologa i logopedy.

    Tarnowski logopeda, twierdzi, ze pomoc psychologa w takich sytuacjach jest niezbędna, zwłaszcza jeśli problem dotyczy osoby dorosłej. Jeśli mózg takiej osoby pracuje prawidłowo, będzie ona musiała zmierzyć się z dużym problemem, jakim jest nauka mowy i poznawania słów. Logopeda z Wałbrzycha, prowadzi prywatna praktykę, jednak bardzo często ma kontakt z pacjentami na oddziałach neurologicznych w szpitalu. Rozmawia z rodzinami i zachęca do współpracy. Bo tylko współpraca z rodzina, może przynieść spodziewane efekty. O ile z dziećmi, współpracuje się dość łatwo. Można bowiem włączyć tu elementy zabawy i integracji z innymi dziećmi. O tyle z dorosłymi już tak łatwo nie jest. Pacjentów, których dopada afazja- czyli właśnie utraty mowy jest niestety coraz więcej. Nie tylko udar mózgu może mieć takie konsekwencje. Lekarze ostrzegają, ze nadciśnienie, palenie papierosów i wiele innych czynników, ma wpływ na uszkodzenie struktur mózgowych odpowiedzialnych za mowę. Jest kilka odmian afazji i tylko od właściwej diagnozy, jest uzależniony dalszy proces leczenia. Dlatego, zaleca się konsultacje u kilku różnych specjalistów. O dobrych logopedów, zapytaj jednak na początku lekarza rodzinnego.