Moda na odchudzanie

image Współczesny świat opanowała moda na smukłe, ale niewychudzone ciała. Coraz częściej widzimy kobiety, które mają umięśnioną sylwetkę, wypracowaną miesiącami a nawet latami. Trzeba podkreślić, że aby wyrzeźbić swoje ciało potrzeba poświęceń, czasu i racjonalnej diety. Powodów, dla których kobiety decydują się na odchudzanie jest wiele: aby wyglądać atrakcyjniej, poprawić swoją kondycję, zrzucić parę zbędnych kilogramów na przykład po ciąży, aktywnie spędzić wolny czas. Niestety, odchudzanie nie jest tak proste jakby mogło się wydawać. Znana wszystkim i jakże popularna dieta polegająca najprościej mówiąc na głodówce jest chyba najgorszym sposobem na zrzucenie paru kilogramów. Niekorzystnie wpływa ona na stan całego organizmu, powoduje zmęczenie i osłabienie a przecież nie taki jest cel odchudzania. Ciekawym sposobem na aktywne spędzenie wolnego czasu z możliwością wyrzeźbienia ciała jest fitness, który cieszy się sporym zainteresowaniem. Po intensywnym treningu stosowane są również odżywki, dzięki którym można uniknąć katabolizmu i uzupełnić aminokwasy, przez co mięśnie nadwyrężone podczas ćwiczeń mają szansę się odbudować.

Comments are closed.

Najnowsze komentarze

Szukaj

Afazja a logopeda

    Sa pewne zdarzenia w życiu człowieka, które powodują, ze nagle mamy kłopot z mówieniem. Jest to z reguły spowodowane zaburzeniami neurologicznymi, jednak, kiedy zmiany ogniskowe w mózgu znikają, problem z mową może pozostać. Wtedy niezbędną wydaje się pomoc specjalisty. Dorosła osoba, która nagle nie potrafi mówić, mimo iż przez wiele lat głos był jej podstawowym narzędziem życia codziennego, może przeżyć szok. Podobnie jak całe jej otoczenie. Takie zdarzenie powoduje z pewnością traumę, jednak bliscy takich osób powinni jak najszybciej zacząć działać. Przede wszystkim należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym, który najprawdopodobniej skieruje pacjenta na wizytę u psychologa i logopedy.

    Tarnowski logopeda, twierdzi, ze pomoc psychologa w takich sytuacjach jest niezbędna, zwłaszcza jeśli problem dotyczy osoby dorosłej. Jeśli mózg takiej osoby pracuje prawidłowo, będzie ona musiała zmierzyć się z dużym problemem, jakim jest nauka mowy i poznawania słów. Logopeda z Wałbrzycha, prowadzi prywatna praktykę, jednak bardzo często ma kontakt z pacjentami na oddziałach neurologicznych w szpitalu. Rozmawia z rodzinami i zachęca do współpracy. Bo tylko współpraca z rodzina, może przynieść spodziewane efekty. O ile z dziećmi, współpracuje się dość łatwo. Można bowiem włączyć tu elementy zabawy i integracji z innymi dziećmi. O tyle z dorosłymi już tak łatwo nie jest. Pacjentów, których dopada afazja- czyli właśnie utraty mowy jest niestety coraz więcej. Nie tylko udar mózgu może mieć takie konsekwencje. Lekarze ostrzegają, ze nadciśnienie, palenie papierosów i wiele innych czynników, ma wpływ na uszkodzenie struktur mózgowych odpowiedzialnych za mowę. Jest kilka odmian afazji i tylko od właściwej diagnozy, jest uzależniony dalszy proces leczenia. Dlatego, zaleca się konsultacje u kilku różnych specjalistów. O dobrych logopedów, zapytaj jednak na początku lekarza rodzinnego.