Mono diety

Pozbywanie się nadmiernych kilogramów stało się symbolem naszych czasów, praktycznie każdy z nas chociaż jeden raz w życiu stosował jakąś dietę. Była ona mniej lub bardziej skuteczna, ale zawsze wiązało się to z podjęciem walki z kilogramami. Każda dieta będzie bardziej skuteczna jeśli będzie odpowiednio dobrana oraz wspomagana aktywnością fizyczną. Obecnie bardzo dużym zainteresowaniem cieszą się tak zwane szybkie diety, można je stosować na kilka dni przed wielkim wyjściem. Każda taka dieta przeważnie oparta jest na jednym bazowym składniku, tak jak na przykład dieta kapuściana, owocowa, jogurtowa, lodowa czy też warzywna.

 

W skrócie nazywa się je mono dietami, nie wpływają one zbyt korzystnie nasz organizm bowiem są bardzo ubogie w składniki odżywcze. Nawet jeśli przez kilka dni z rzędu jadamy same owoce lub warzywa popijając je tylko dużą ilością wody to wypłukujemy z naszego organizmu wszystkie wartości odżywcze.Dieta która jest oparta na jednym składniku, nie powinna być zbyt długa oraz zbyt często powtarzana.

 

Dodaj komentarz

Najnowsze komentarze

Szukaj

Afazja a logopeda

    Sa pewne zdarzenia w życiu człowieka, które powodują, ze nagle mamy kłopot z mówieniem. Jest to z reguły spowodowane zaburzeniami neurologicznymi, jednak, kiedy zmiany ogniskowe w mózgu znikają, problem z mową może pozostać. Wtedy niezbędną wydaje się pomoc specjalisty. Dorosła osoba, która nagle nie potrafi mówić, mimo iż przez wiele lat głos był jej podstawowym narzędziem życia codziennego, może przeżyć szok. Podobnie jak całe jej otoczenie. Takie zdarzenie powoduje z pewnością traumę, jednak bliscy takich osób powinni jak najszybciej zacząć działać. Przede wszystkim należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym, który najprawdopodobniej skieruje pacjenta na wizytę u psychologa i logopedy.

    Tarnowski logopeda, twierdzi, ze pomoc psychologa w takich sytuacjach jest niezbędna, zwłaszcza jeśli problem dotyczy osoby dorosłej. Jeśli mózg takiej osoby pracuje prawidłowo, będzie ona musiała zmierzyć się z dużym problemem, jakim jest nauka mowy i poznawania słów. Logopeda z Wałbrzycha, prowadzi prywatna praktykę, jednak bardzo często ma kontakt z pacjentami na oddziałach neurologicznych w szpitalu. Rozmawia z rodzinami i zachęca do współpracy. Bo tylko współpraca z rodzina, może przynieść spodziewane efekty. O ile z dziećmi, współpracuje się dość łatwo. Można bowiem włączyć tu elementy zabawy i integracji z innymi dziećmi. O tyle z dorosłymi już tak łatwo nie jest. Pacjentów, których dopada afazja- czyli właśnie utraty mowy jest niestety coraz więcej. Nie tylko udar mózgu może mieć takie konsekwencje. Lekarze ostrzegają, ze nadciśnienie, palenie papierosów i wiele innych czynników, ma wpływ na uszkodzenie struktur mózgowych odpowiedzialnych za mowę. Jest kilka odmian afazji i tylko od właściwej diagnozy, jest uzależniony dalszy proces leczenia. Dlatego, zaleca się konsultacje u kilku różnych specjalistów. O dobrych logopedów, zapytaj jednak na początku lekarza rodzinnego.