Treningi indywidualnie dopasowane

image Każdy marzy o pięknym wyglądzie. Jednych natura obdarzyła smukłym ciałem a inni aby osiągnąć upragniony efekt umięśnionego ciała muszą poświęcić niemało czasu. Często nie wiedząc jak się odpowiednio do tego zabrać szukają porady u trenera, który dopasuje do nas trening w taki sposób, aby sprawiał on przyjemność. Kluczową rolę odgrywają nie tylko ćwiczenia, ale również dieta. A przecież dieta i zdrowie mogą iść razem w parze. Niektórym dieta kojarzy się tylko z głodówką, a przecież jest to zupełną nieprawdą. Dieta pozytywnie wpływa na nasz organizm i zapobiega rozwojowi chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca typu 2 czy nadciśnienia. Ważne jest też to, aby nie stosować sterydów anabolicznych, wśród których popularny jest winstrol będący nazwą handlową stanozololu. Największą popularność zyskał on w kulturystyce, jednak nie oznacza to, że tylko w tej dyscyplinie jest wykorzystywany. Niektórzy chcąc zwiększyć budowę tkanek sięgają po ten środek dopingujący nie zdając sobie sprawy jak bardzo jest on niebezpieczny dla naszego organizmu.

Comments are closed.

Najnowsze komentarze

Szukaj

Afazja a logopeda

    Sa pewne zdarzenia w życiu człowieka, które powodują, ze nagle mamy kłopot z mówieniem. Jest to z reguły spowodowane zaburzeniami neurologicznymi, jednak, kiedy zmiany ogniskowe w mózgu znikają, problem z mową może pozostać. Wtedy niezbędną wydaje się pomoc specjalisty. Dorosła osoba, która nagle nie potrafi mówić, mimo iż przez wiele lat głos był jej podstawowym narzędziem życia codziennego, może przeżyć szok. Podobnie jak całe jej otoczenie. Takie zdarzenie powoduje z pewnością traumę, jednak bliscy takich osób powinni jak najszybciej zacząć działać. Przede wszystkim należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym, który najprawdopodobniej skieruje pacjenta na wizytę u psychologa i logopedy.

    Tarnowski logopeda, twierdzi, ze pomoc psychologa w takich sytuacjach jest niezbędna, zwłaszcza jeśli problem dotyczy osoby dorosłej. Jeśli mózg takiej osoby pracuje prawidłowo, będzie ona musiała zmierzyć się z dużym problemem, jakim jest nauka mowy i poznawania słów. Logopeda z Wałbrzycha, prowadzi prywatna praktykę, jednak bardzo często ma kontakt z pacjentami na oddziałach neurologicznych w szpitalu. Rozmawia z rodzinami i zachęca do współpracy. Bo tylko współpraca z rodzina, może przynieść spodziewane efekty. O ile z dziećmi, współpracuje się dość łatwo. Można bowiem włączyć tu elementy zabawy i integracji z innymi dziećmi. O tyle z dorosłymi już tak łatwo nie jest. Pacjentów, których dopada afazja- czyli właśnie utraty mowy jest niestety coraz więcej. Nie tylko udar mózgu może mieć takie konsekwencje. Lekarze ostrzegają, ze nadciśnienie, palenie papierosów i wiele innych czynników, ma wpływ na uszkodzenie struktur mózgowych odpowiedzialnych za mowę. Jest kilka odmian afazji i tylko od właściwej diagnozy, jest uzależniony dalszy proces leczenia. Dlatego, zaleca się konsultacje u kilku różnych specjalistów. O dobrych logopedów, zapytaj jednak na początku lekarza rodzinnego.