Wybierz dietę z głową!

Odchudzamy się w celu pozbycia się raz na zawsze zbędnych kilogramów, proces ten jest długotrwały i musi być wspomagany dużą aktywnością fizyczną. Każda dieta jest dosyć wyczerpująca dla naszego organizmu a nie bez znaczenia jest także nasza psychika, dlatego też nigdy nie powinniśmy zbyt rygorystycznie do tego podchodzić, efekt może być taki że po schudnięciu szybko możemy nadrobić straty a nasza waga wzrośnie podwójnie. Głodzenie się bez wcześniejszego przygotowania jest złym rozwiązaniem, dlatego też dieta kapuściana może być dla nas dobrym wyborem.

 

Nie bez znaczenia jest fakt, że możemy najadać się do syta. Warunek jest tylko jeden musimy jeść wcześniej przygotowaną zupę. Zupa gotowana jest na bazie kapusty, dodajemy do niej także inne warzywa takie jak marchewki, selery, ziemniaki czy cebulę. Tak dobrane składniki powodują uczucie sytości a nie wpływają na wzrost naszej wagi. Dieta kapuściana może być także wspomagana innymi posiłkami, jednak odchudzanie nie jest wtedy takie spektakularne.

Dodaj komentarz

Szukaj

Afazja a logopeda

    Sa pewne zdarzenia w życiu człowieka, które powodują, ze nagle mamy kłopot z mówieniem. Jest to z reguły spowodowane zaburzeniami neurologicznymi, jednak, kiedy zmiany ogniskowe w mózgu znikają, problem z mową może pozostać. Wtedy niezbędną wydaje się pomoc specjalisty. Dorosła osoba, która nagle nie potrafi mówić, mimo iż przez wiele lat głos był jej podstawowym narzędziem życia codziennego, może przeżyć szok. Podobnie jak całe jej otoczenie. Takie zdarzenie powoduje z pewnością traumę, jednak bliscy takich osób powinni jak najszybciej zacząć działać. Przede wszystkim należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym, który najprawdopodobniej skieruje pacjenta na wizytę u psychologa i logopedy.

    Tarnowski logopeda, twierdzi, ze pomoc psychologa w takich sytuacjach jest niezbędna, zwłaszcza jeśli problem dotyczy osoby dorosłej. Jeśli mózg takiej osoby pracuje prawidłowo, będzie ona musiała zmierzyć się z dużym problemem, jakim jest nauka mowy i poznawania słów. Logopeda z Wałbrzycha, prowadzi prywatna praktykę, jednak bardzo często ma kontakt z pacjentami na oddziałach neurologicznych w szpitalu. Rozmawia z rodzinami i zachęca do współpracy. Bo tylko współpraca z rodzina, może przynieść spodziewane efekty. O ile z dziećmi, współpracuje się dość łatwo. Można bowiem włączyć tu elementy zabawy i integracji z innymi dziećmi. O tyle z dorosłymi już tak łatwo nie jest. Pacjentów, których dopada afazja- czyli właśnie utraty mowy jest niestety coraz więcej. Nie tylko udar mózgu może mieć takie konsekwencje. Lekarze ostrzegają, ze nadciśnienie, palenie papierosów i wiele innych czynników, ma wpływ na uszkodzenie struktur mózgowych odpowiedzialnych za mowę. Jest kilka odmian afazji i tylko od właściwej diagnozy, jest uzależniony dalszy proces leczenia. Dlatego, zaleca się konsultacje u kilku różnych specjalistów. O dobrych logopedów, zapytaj jednak na początku lekarza rodzinnego.