Skuteczność odchudzania

Każdy kto chociaż raz w życiu się odchudzał dobrze wie, iż nic nie daje w stu procentach żadna dieta, nawet tak zwane diety cud. Wszystko bowiem zależy od siły woli odchudzającej się osoby. Jeśli nawet wybierze ona jak najmniej rygorystyczną dietę, ale nie stosuje się do niej bardzo ściśle wówczas efekty nie przychodzą tak szybko. Zatem należy odpowiednio zadbać o umiar w suplementach, natomiast skupić się bardziej na ćwiczeniach, fitness i zdrowym odżywianiu, ponieważ tylko wówczas osiągniemy upragniony cel, jakim jest skuteczne odchudzanie i zrzucenie kilogramów.

 

Jednakże należy zadbać nie tylko o dietę, o jakość spożywanego pokarmu, ale przede wszystkim o ilość. Jeśli na przykład zjadamy duże ilości porcji, choćby nawet dwa razy dziennie, ale owa porcja jest bardzo duża, wówczas nie można powiedzieć iż jest to najlepsza droga ku odchudzaniu. Bowiem lepiej jest jeść częściej, ale za to mniejsze posiłki.

Dodaj komentarz

Szukaj

Afazja a logopeda

    Sa pewne zdarzenia w życiu człowieka, które powodują, ze nagle mamy kłopot z mówieniem. Jest to z reguły spowodowane zaburzeniami neurologicznymi, jednak, kiedy zmiany ogniskowe w mózgu znikają, problem z mową może pozostać. Wtedy niezbędną wydaje się pomoc specjalisty. Dorosła osoba, która nagle nie potrafi mówić, mimo iż przez wiele lat głos był jej podstawowym narzędziem życia codziennego, może przeżyć szok. Podobnie jak całe jej otoczenie. Takie zdarzenie powoduje z pewnością traumę, jednak bliscy takich osób powinni jak najszybciej zacząć działać. Przede wszystkim należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym, który najprawdopodobniej skieruje pacjenta na wizytę u psychologa i logopedy.

    Tarnowski logopeda, twierdzi, ze pomoc psychologa w takich sytuacjach jest niezbędna, zwłaszcza jeśli problem dotyczy osoby dorosłej. Jeśli mózg takiej osoby pracuje prawidłowo, będzie ona musiała zmierzyć się z dużym problemem, jakim jest nauka mowy i poznawania słów. Logopeda z Wałbrzycha, prowadzi prywatna praktykę, jednak bardzo często ma kontakt z pacjentami na oddziałach neurologicznych w szpitalu. Rozmawia z rodzinami i zachęca do współpracy. Bo tylko współpraca z rodzina, może przynieść spodziewane efekty. O ile z dziećmi, współpracuje się dość łatwo. Można bowiem włączyć tu elementy zabawy i integracji z innymi dziećmi. O tyle z dorosłymi już tak łatwo nie jest. Pacjentów, których dopada afazja- czyli właśnie utraty mowy jest niestety coraz więcej. Nie tylko udar mózgu może mieć takie konsekwencje. Lekarze ostrzegają, ze nadciśnienie, palenie papierosów i wiele innych czynników, ma wpływ na uszkodzenie struktur mózgowych odpowiedzialnych za mowę. Jest kilka odmian afazji i tylko od właściwej diagnozy, jest uzależniony dalszy proces leczenia. Dlatego, zaleca się konsultacje u kilku różnych specjalistów. O dobrych logopedów, zapytaj jednak na początku lekarza rodzinnego.