Zielona kawa – wspomagacz odchudzania

W zielonej kawie występuje kwas chlorogenowy - organiczny związek z grupy polifenoli. Jest on mocnym przeciwutleniaczem walczącym w organizmie z wolnymi rodnikami. Kwas ten ma właściwości obniżające wchłanianie cukru i zwiększające wrażliwość na insulinę. CO najważniejsze, wpływa także na spalanie tkanki tłuszczowej. W styczniu 2012 roku zostało opublikowane jedno z najaktualniejszych badań dotyczących zielonej kawy. Badanie przeprowadzono na 16 osobach w wieku między 22 – 46 lat. Podczas jego trwania sprawdzano wagę uczestników, BMI, % udział tkanki tłuszczowej, tętno oraz ciśnienie. Wszyscy uczestnicy mieli problem z nadwagą.

Wszystkim im podawano ekstart z zielonej kawy. Wyniki wskazały na utratę wagi w trakcie przyjmowania tego ekstraktu. U uczestników nie wystąpiły żadne skutki uboczne. Zieloną kawę można kupić w aptekach. Należy zwrócić uwagę, czy ekstrakt z nasion kawy jest standaryzowany na kwas chlorogenowy oraz czy występują w nim jeszcze inne składniki wspierające proces odchudzania, takie jak chrom czy też ekstrakt guarany.

Dodaj komentarz

Najnowsze komentarze

Szukaj

Afazja a logopeda

    Sa pewne zdarzenia w życiu człowieka, które powodują, ze nagle mamy kłopot z mówieniem. Jest to z reguły spowodowane zaburzeniami neurologicznymi, jednak, kiedy zmiany ogniskowe w mózgu znikają, problem z mową może pozostać. Wtedy niezbędną wydaje się pomoc specjalisty. Dorosła osoba, która nagle nie potrafi mówić, mimo iż przez wiele lat głos był jej podstawowym narzędziem życia codziennego, może przeżyć szok. Podobnie jak całe jej otoczenie. Takie zdarzenie powoduje z pewnością traumę, jednak bliscy takich osób powinni jak najszybciej zacząć działać. Przede wszystkim należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym, który najprawdopodobniej skieruje pacjenta na wizytę u psychologa i logopedy.

    Tarnowski logopeda, twierdzi, ze pomoc psychologa w takich sytuacjach jest niezbędna, zwłaszcza jeśli problem dotyczy osoby dorosłej. Jeśli mózg takiej osoby pracuje prawidłowo, będzie ona musiała zmierzyć się z dużym problemem, jakim jest nauka mowy i poznawania słów. Logopeda z Wałbrzycha, prowadzi prywatna praktykę, jednak bardzo często ma kontakt z pacjentami na oddziałach neurologicznych w szpitalu. Rozmawia z rodzinami i zachęca do współpracy. Bo tylko współpraca z rodzina, może przynieść spodziewane efekty. O ile z dziećmi, współpracuje się dość łatwo. Można bowiem włączyć tu elementy zabawy i integracji z innymi dziećmi. O tyle z dorosłymi już tak łatwo nie jest. Pacjentów, których dopada afazja- czyli właśnie utraty mowy jest niestety coraz więcej. Nie tylko udar mózgu może mieć takie konsekwencje. Lekarze ostrzegają, ze nadciśnienie, palenie papierosów i wiele innych czynników, ma wpływ na uszkodzenie struktur mózgowych odpowiedzialnych za mowę. Jest kilka odmian afazji i tylko od właściwej diagnozy, jest uzależniony dalszy proces leczenia. Dlatego, zaleca się konsultacje u kilku różnych specjalistów. O dobrych logopedów, zapytaj jednak na początku lekarza rodzinnego.